O jeito certo de preparar chás contra ansiedade

Há séculos o homem usa as plantas para fazer chás medicinais, mas só em tempos de ansiedade e estresse é que a gente revisita esse conhecimento tão antigo quanto certeiro. Nossa jardineira Carol Costa fala sobre o alecrim, a camomila e a cavalinha, todas espécies que ajudam a relaxar. De quebra, ela ainda ensina o jeito certo de preparar os chás com folhas frescas, para aproveitar todos os nutrientes.

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